Este ejercicio espiritual, conecta lo verbal con lo visual. Empezando con Origen en el siglo tercero, Lectio Divina es una práctica de la iglesia primitiva de lectura, meditación y oración orientada a promover la comunión con Dios y aumentar el conocimiento de la palabra de Dios. Tradicionalmente, Lectio Divina consta de cuatro pasos separados: leer (leer el texto cuatro veces) meditar, orar y contemplar.

Visio Divina es una forma de mirar en la que invitamos a Dios en oración a que hable a nuestros corazones mientras miramos una imagen o una pintura. Mientras observas, se te ofrecerán unas preguntas para la reflexión en silencio, algunas de las cuales puede que te hablen, y otras puede que optes por ignorar. Al final de Visio Divina, se te invitará a compartir una palabra o una frase para expresar tu experiencia de la imagen.

Comencemos. Toma un momento de pausa, siéntate quieto y relájate. ¿Cómo puede que quiera hablarte Dios a través de este pasaje y pintura?

Ese día, caída ya la tarde, les dijo: Pasemos al otro lado. Despidiendo a la multitud, le llevaron con ellos en la barca, como estaba; y había otras barcas con Él. Pero se levantó una violenta tempestad, y las olas se lanzaban sobre la barca de tal manera que ya se anegaba la barca. Él estaba en la popa, durmiendo sobre un cabezal; entonces le despertaron y le dijeron: Maestro, ¿no te importa que perezcamos? Y levantándose, reprendió al viento, y dijo al mar: ¡Cálmate, sosiégate! Y el viento cesó, y sobrevino una gran calma. Entonces les dijo: ¿Por qué estáis amedrentados? ¿Cómo no tenéis fe? Y se llenaron de gran temor, y se decían unos a otros: ¿Quién, pues, es este que aun el viento y el mar le obedecen?

Ora para entrar en silencio y pide a Dios iluminación.

1. Lectio (lee) – Lee el texto por primera vez. Escucha cuidadosamente; no lo fuerces. ¿A qué está atrayendo Dios tu atención?
2. Meditatio (reflexiona) – Lee el texto por segunda vez: Esto no es un estudio. Presta atención a lo que señala Dios y reflexiona más. ¿Te viene a la mente una palabra o frase?
3. Oratio (responde) – Lee el texto por tercera vez. Reacciona con pensamientos cortos que quieras captar. Apunta tus pensamientos en un diario o cuaderno.
4. Contemplatio (descansa) –Lee el texto por cuarta vez. No es oración ni meditación sino más bien una oportunidad de sentarte en silencio y dejar a Dios obrar.